Maudymosi varžybos: istorija, rūšys, nauda

Plaukimo varžybos - vienas iš labiausiainuostabi akinių pasaulyje. Tai yra kvapą gniaužiantis, kai žiūrite patikimus, stiprius plaukikų judesius relės lenktynėse. Sąmoningai plaukimas dažnai vadinamas gražiausiu sportu. Kaip ji kilo, ir koks yra Rusijos indėlis į jo plėtrą?

Kodėl verta plaukti?

Plaukimas vadinamas viena iš labiausiai naudingų rūšiųsportas Neatsitiktinai gydytojai rekomenduoja žmonėms, turintiems įvairias problemas ir ligas, spręsti šią problemą. Visų pirma, plaukimas yra puikus veiklos šaltinis, nepaisant to, kad visos raumenų grupės dirba tinkamame režime ir nėra perkrovos.

Dėl šio sporto vystosiširdies ir kraujagyslių sistema. Kai žmogus plaukia, širdis siurbiasi kraują efektyviau. Naudinga disciplina yra ir kaulų ir raumenų sistemai, nes yra mokomi raumenys ir blauzdos raiščiai. Jie ištempti ir sustiprinti vandenyje. Tie, kurie praleidžia daug laiko toje pačioje pozicijoje, būtinai turi eiti į baseiną bent kartą per savaitę. Labai rekomenduojama plaukimo tiems, kurie kenčia nuo skoliozės, cerebrinio paralyžiaus, širdies ligų pasekmių. Be kitų dalykų, jis padeda užkirsti kelią venų perpildymui. Patartina tai spręsti ir kaip fizinę terapiją, nes vanduo gydo ir valo odą, taip pat teigiamai veikia nervų sistemą - pašalina dirglumą, sujaudinamumą, ramina ir tonizuoja. Be to, plaukimas padeda sustiprinti imunitetą, todėl jis yra naudingas žmonėms, linkusiems į dažnus peršalimus. Ir tai yra mažiausiai trauminis sportas!

Palieskime istoriją

Plaukimas buvo žinomas nuo seniausių laikų. Archeologai mano, kad Fiikijoje žmonės užsiėmė šiuo sportu. Žinoma, tada jis neturėjo konkurencinio žaidimo savybių. Greičiau reikėjo plaukti, kad galėtų išgyventi, kad padėtų sau valgyti. Pirmą kartą užsiimti plaukiojimu, kaip fizinio ugdymo metodu, tapo senovės graikai, ir nuo to laiko ji buvo nepaliaujamai populiari. Dabar jis suskirstytas į keletą tipų.

plaukimo varžybos
Pirmosios plaukimo mokyklos pasirodėXVIII a. Praėjus šimtmečiui, šios srities praktikų baseinai pradėjo kurti visur. Jos populiarumas pasiektas devyniolikto amžiaus pabaigoje.

Pirmasis konkursas

Buvo įvykdytas pirmasis rungtynių tarp plaukikų rungtynėsXVI a. Venecijoje. Nuo tada plaukimo varžybos buvo rengiami reguliariai, tačiau tik po trijų šimtmečių Anglijoje buvo įregistruota pirmoji oficiali organizacija, Anglijos sporto maldos klubų asociacija. Didžiosios Britanijos pradėjo ir po jų panašios asociacijos pradėjo visame pasaulyje.

1890 m. Austrijoje-Vengrijoje vyko Europos plaukimo čempionatas, o per ketverius metus disciplina buvo įtraukta į Olimpinių žaidynių programą.

Maudymosi varžybos yra asmeninės -kai pergalė arba pralaimėjimas yra skiriama vienam asmeniui ir asmeniškai komandai - čia taškai paskirstomi tarp individų, o kartu ir komandai.

Buriavimo tipai

Kaip jau minėta, yra keletasšios disciplinos rūšys. Seniausia laikoma sportine - ji gimė maždaug XVI a. Tai įvairios plaukimo varžybos, esančios 50-100 metrų atstumu baseine ir iki 25 km atviroje erdvėje. Šis tipas turi tokį pavadinimą, nes relės lenktynių dalyvių naudojami metodai yra tik sportiniai, todėl galima sukurti didelį greitį. Jie yra parašyti taisyklėse, o kiti yra tiesiog uždrausti.

Kitas būdas yra žaidimų plaukimas.Tai judri žaidimai vandenyje, kurie sėkmingai naudojami jaunų sportininkų mokymui. Žinoma, šis plaukimo būdas labiausiai tinka vaikams ir paaugliams. Jis tobulina koordinavimą, traukina raumenis, siekia išplėsti jausmą apie draugystę. Jam priklauso, pavyzdžiui, vandens polo, kuris dabar yra įtrauktas į olimpines sporto rūšis.

Taikomas plaukimas yra vadinamas vandens įveikimo kliūtimis, taupymo būdais, giluminio panardinimo būdais.

varžybų plaukimo kalendorius
Ir, pagaliau, ketvirta rūšis plaukiojimas - sinchroninisplaukimas, kitaip tariant, meninis, vaizdinis. Čia yra įvairūs choreografiniai judesiai su gimnastikos elementais. Galbūt sinchroninis plaukimas teisėtai gali būti vadinamas gražiausiu žvilgsniu. Jis suskirstytas į dvi dalis: technines (sportininkui nurodoma, kokius skaičius atlikti) ir nemokamai (be apribojimų). Yra tiek poros, tiek komandos.

Sinchroninio plaukimo istorija

Sinchroninis plaukimas kilo praeities pradžiojeKanados amžiuje ir iš pradžių turėjo kitą pavadinimą - vandens baleto, panašaus į šio meno rūšį. Tuo olimpiados plaukikų vertėjų atliekamas pirmiausia 1948 m, tačiau tikrasis olimpinis disciplina sinchroninio plaukimo buvo tik dvidešimt metų. Nuo šių metų jis yra oficialiai vadinamas "meniniu plaukiojimu". Galbūt tai yra tiesa: jis tik per ilgas, varginantis treniruotes, kurios reikalauja ištvermės, lankstumo, didelę grąžą, sportininkai gali pasiekti sinchroninio judėjimą, kad tiek grožėtis mus, žiūrovus.

sinchronizuotos plaukimo varžybos
Sinchronizuotose plaukimo varžybose yra dudalys, kaip jau minėta pirmiau. Techninėse duetuose ir komandose pateikiamas tam tikras elementų ir laiko elementų skaičius (20 ir 50 sekundžių), už kurį jie turi atlikti visi, ir griežta tvarka. Sumos nurodo ad hoc komitetą. Laisvoje dalyje treneriui ir sportininkams suteikiama galimybė vaizduotę - čia galite parodyti viską, tačiau laikas vis dar yra ribotas (4 minučių iki duetų ir 5 minučių komandoms). Kuo sudėtingesnis ir meniškesnis skaičius, tuo daugiau teisėjų. Svarbus vaidmuo gaunant rezultatą yra žaidžiamas savavališkai.

Didžiausias sinchronizuoto plaukimo populiarumas ir plėtra pasiekė Kanadą, Ameriką, Prancūziją, Ispaniją ir Rusiją.

Plaukimas į Rusiją

Pirmieji Visurezijos varžybosPlaukimas įvyko 1920 m. Maskvoje. Nuo 1928 m. Tai buvo nepakeičiama Spartakiado disciplina. Po karo buvo gauta nauja plaukimo plėtra, kaip ir bet kuris kitas sportas.

Šiuo metu Rusijoje tai yra viena iš labiausiaimėgstamiausios ir populiarios disciplinos. Nuolat vyksta įvairūs konkursai - Tereikia tik pažvelgti į varžybų plaukimo kalendorių, būti tikri. Mėnesio dažytos beveik kiekvieną dieną - turnyrai, čempionatai, regioninių konkursų, čempionatai, puodeliai ... Daugiau 2017 sportininkų užėmė (ir vis dar reikia) dalyvauti "Grand Prix" plaukimo atvirame vandenyje Santa Fe ir Rusijos taurė ir konkursuose "Jolly delfinas" ir pasaulio taurės ...

Praėjusio amžiaus dvidešimtmečiuose RusijojeTaip pat atsirado sinchroninis plaukimas, tačiau pirmieji konkursai prasidėjo tik 1960-aisiais. Anksčiau jie buvo tik miesto, bet 1981 m. Mūsų šalies nacionalinė komanda sėkmingai atliko Jugoslavijoje Europos čempionatuose.

Visuomeninis sporto varžybos
Nuo 2000 m. Gavo sinchronizuotą maudyklą Rusijojekaip naujas impulsas. Mūsų sportininkai tapo ryžtingai vedę olimpines žaidynes. Buvo galimybė kalbėti apie faktinę šios disciplinos raidą mūsų šalyje. Taigi per pastaruosius septyniolika metų nuo pat amžiaus pradžios vyko penkios olimpiados. Kiekvieną kartą Rusijos komanda paėmė auksą sinchroniškai plaukioti.

"Ne viskas yra auksas, kuris spindi", - rašomagarsi patarlė. Išmintingumas jos neužima - ji teisėtai nurodo plaukimą apskritai ir sinchronizuotą plaukiojimą. Daugybė fizinių ir psichinių kančių yra už šio nuostabaus paveikslo, kurį matome iš stendų ir ekrano. Tačiau žiūrovas, kaip taisyklė, apie tai nežino. Taigi, tik vienam iš šių plaukikų vertas susižavėjimo ir pagarbos!